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芦笋炒鲍鱼片的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:25:45健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺芦笋：利水、清热、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食食材用料鲍鱼三只相克食物芦笋适量相
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桂花糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:24:27健康功效 桂花：化痰、解毒、散瘀食材用料桂花15kg 鱼胶粉吉利丁粉都可以50kg糖250kg相克食物 水750kg桂花糕的做法1.放水把桂花
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椒盐排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:23:43健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨600克相克食物土豆1个相
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糯米莲藕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:23:24健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红糖：健脾、益气、补血食材用料莲藕2节相克食物糯米适量相克食物葡萄干适量红豆适量相
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花卷的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:22:41食材用料 碱水少许 普遍面粉200克糖半小勺相克食物 泡打粉2克 酵母3克花卷的做法1.面发酵好了，备用。2.发酵过程有点酸味加点碱
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土豆炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:22:39健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆3个相克食物牛肉250克相克食
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油闷大虾的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:22:15健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料 大虾空心菜相克食物 油， 麻辣香料油闷大虾的做法1.买的活奔乱跳的大虾2.准备材料，
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豌豆番茄虾仁汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:20:32健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料豌豆四两番茄两个相克食物 番茄醬适量基围虾三两豌豆番茄虾仁汤的做法1.集
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黄金米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:20:26健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料南瓜1块相克食物大米适量相克食物黄金米粥的做法
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平菇排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:19:56健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料排骨1斤相克食物胡萝
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清炒虾米卷心菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:19:01健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料 盐适量包菜半个相克食物虾米适量相克食物清炒虾米卷心菜的做法1.卷心菜切或者撕成
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泡辣子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:18:34健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠大葱：通阳、解毒、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 适量加水！ 盐味精相克
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第一次做的披萨的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:18:21
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格格牌自制绿豆糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:18:08食材用料 绿豆泥300克红豆沙50克相克食物 奶粉50克格格牌自制绿豆糕的做法1.绿豆泥中加入奶粉搅拌2.准备好红豆沙绿豆泥3.把绿豆
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农家海带萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:18:07健康功效 海带：软坚、化痰、消痰红萝卜：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料海带300克相克食物红萝卜150克香菜适量
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海鲜酸菜锅的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:17:26食材用料 酸菜半棵 猪骨头5、6块海螃蟹1只 扇贝肉8个 蛎黄肉10个 海鲜锅底干料一小盒 煮好的五花肉1小块 水晶粉1小把 葱、香菜少
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自制炒面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:17:23食材用料 面条150克 彩椒丝适量 胡萝卜丝适量油50克麻椒10粒火腿150 克相克食物自制炒面的做法1.火腿切丝，胡萝卜丝，彩椒丝适量
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彩色蔬菜煎饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:16:33食材用料面粉500克 蔬菜汁各25克油少许鸡蛋四个相克食物彩色蔬菜煎饼的做法1.各种蔬菜打汁2.与面粉鸡蛋一起活匀，成面糊状3.用勺
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培根金针菇的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:16:21健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料培根可依个人金针菇两包相克食物 烧烤
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红枣核桃芝麻糊的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:16:00健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料芝麻2把相克食物核桃2个相克食物红枣6个相克食物糖2勺相克食物米饭半碗相克食物红枣核