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夏枯草粉肠汤（功能性食疗汤）的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:42:05健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料 粉肠250克排骨一根相克食物 夏枯草一把薏仁一把相克食物夏枯草粉肠汤（功能性食疗汤）
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凉拌香根的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:41:52健康功效 折耳根：清热解毒、排脓、利尿通淋味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料折耳根适量 油辣椒适量 盐适量糖适量相克食
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特色炒面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:41:23健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 面条300克青菜150克相克食物 猪瘦肉50克干辣椒2
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山楂酱的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:40:29健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂500克相克食物冰糖20克相克食物 水1200克山
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烫面蒸饺的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:40:11健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒韭菜：温中、补肾、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 红烧肉五块豆腐八两相克食物韭菜二
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水煮花生米的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:39:39健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料花生米300克相克食物芹菜100克相克食物胡萝卜1根相克
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开口笑的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:37:11健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉250克白糖40克相克食物油40克鸡蛋1个相克食物 水适量小苏打2克 泡
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薄饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:36:15食材用料 普遍面粉适量薄饼的做法1.用开水烫面和成面团挤上挤子抹少许油2.两个挤子崇叠一起3.擀薄4.烙熟接开5.一个个烙好了
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腌制酸菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:35:56健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料芥菜适量相克食物 淘米水一碗 盐适量腌制酸菜的做法1.腌制酸菜需要一个坛子
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灯影牛肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:35:26健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料牛肉500kg相克食物 油50g50g 盐3g
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紫菜饭饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:34:49健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料鸡蛋3个相克食物紫菜适量
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爽口凉拌腐竹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:34:07健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 泡发腐竹适量洋葱半个相克食物 水发黑木耳适量胡萝
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漂漂三明治的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:33:03健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 吐司2片鸡蛋1
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清炒上海青的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:32:06食材用料大蒜1个相克食物油 上海青3-4颗清炒上海青的做法1.将青菜洗净，大蒜切碎准备着2.将锅，烧热，倒入适量食用油3.将准备好
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荠菜肉馄饨的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:31:56健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 肉末500克 野荠菜1000克香菇200克相
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茄子豆角的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:30:54健康功效 茄子：清热、活血、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料茄子1个相克食物豆角适量相克食物 盐适量 蒜末适量 鸡精
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杂粮咯吱的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:29:08食材用料 绿豆面半斤 小米面半斤 玉米面半斤 白面半斤 五香粉一勺 盐两勺油2斤杂粮咯吱的做法1.准备四种面2.倒入盆中3.五香粉倒
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蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:28:26食材用料 鲜活鲍鱼7只粉丝1小把相克食物大蒜适量相克食物 蒸鱼豉油适量蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法1.1 鲍鱼清洗干净。2.粉丝剪短，提前
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糖醋莲藕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:26:35健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莲藕3段相克食物 尖红椒1个 青祘末适量冰糖适量相克食物油适量醋适量相克食物
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黄桃千层班戟的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:26:34健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛奶240g相克食物 低