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农家海带萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-24 20:18:07  阅读：1563+ 来源：本站原创 作者：何晟铭

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰
红萝卜：活血化瘀
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

海带300克相克食物红萝卜150克
香菜适量相克食物葱适量相克食物
姜适量相克食物 盐适量
味精适量相克食物

农家海带萝卜丝的做法

  • 1.把海带切成段入锅氽水2一3分钟

  • 2.萝卜切成细丝

  • 3.香菜切成段，葱姜切成细丝0

  • 4.把海带，萝卜，葱姜丝加入盐味精，少量胡椒匀入盘即可

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