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: 培根金针菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:16:21

健康功效培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料培根可依个人金针菇两包相克食物烧烤

: 红枣核桃芝麻糊的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:16:00

健康功效芝麻：明目、祛风、补血食材用料芝麻2把相克食物核桃2个相克食物红枣6个相克食物糖2勺相克食物米饭半碗相克食物红枣核

: 素炒意大利面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:14:30

健康功效西兰花：和胃、补脾、强筋骨洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料意大利面西兰花60g相克食物番茄85g相克食物洋葱50g相克食

: 酥皮香蕉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:13:53

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香料三根鸡蛋一个相克食物面包糠适量面粉

: 清炒苋菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:13:43

健康功效苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜相克食物鸡精葱相克食物盐清炒苋菜的做法1.苋菜摘干净洗干净2.热锅放

: 生蚝炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:13:40

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒食材用料生蚝干十个韭菜相克食物盐葱姜生蚝炒韭菜的做法1.韭菜摘干净摘掉黄叶2.生蚝干泡发

: 浓滑核桃露的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:13:33

食材用料核桃仁40克鲜牛奶230克糯米粉15克细砂糖15克浓滑核桃露的做法1.准备食材(我做的是一人份，亲们可以根据需求增加材料)

: 大盘麒麟鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:13:03

食材用料淀粉15g 酒5g 鸡粉5g香菇5只相克食物沙姜1小粒盐10g丝瓜1条相克食物项鸡半只红萝卜1只杏鲍菇1只大盘麒麟鸡的做法1.鸡

: 彩椒炒土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:11:44

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料彩椒（红绿黄）各1/3个土豆1个相克食物大蒜3瓣相克食物盐、生抽、香醋适量花生油、

: 红豆红薯糯米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:06:56

健康功效红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料红薯半个相克食物糯米适量相克食物红豆适量

: 椒盐葱花卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:03:49

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料面粉牛奶相克食物酵母葱相克食物椒盐葱花卷的做法1.材料：光明鲜牛奶、普通面粉、安琪酵母粉

: 肉沫土豆茸的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:03:37

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿红萝卜：活血化瘀食材用料土豆1只相克食物瘦肉50G红萝卜30G 盐少许清水肉沫土豆茸的做法1.所

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