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海参蛋羹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-19 03:29:09  阅读：6739+ 来源：本站原创 作者：赵薇

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

冰岛红极参1条 土鸡蛋3枚
葱姜少许酱油适量
香醋适量相克食物

海参蛋羹的做法

  • 1.取泡发好的冰岛红极参及农家土鸡蛋3枚

  • 2.鸡蛋打散加水

  • 3.将海参切成小丁备用

  • 4.将加水打散的蛋液装盘放入微波炉加热3分钟

  • 5.半熟的蛋羹上均匀的铺上海参丁加热1分钟

  • 6.加入少许美极鲜酱油、醋调味，也可根据个人口味加少许葱姜

  • 7.拌匀后就可以享受健康美食啦

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