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酸梅汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-19 03:24:01  阅读：2684+ 来源：本站原创 作者：潘虹

健康功效

乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血
山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

乌梅60克相克食物山楂40克相克食物
桂花2克陈皮5克
甘草5克相克食物冰糖适量相克食物
蜂蜜适量相克食物

酸梅汤的做法

  • 1.准备好食材，把乌梅干儿和山楂干儿泡开

  • 2.把所有的食材（除去一半桂花）洗干净，加冰糖放入1500毫升水里煮

  • 3.开锅后转至小火，煮约20分钟

  • 4.用漏沥出熬好的汤，撒上剩下的桂花
    晾凉后加入蜂蜜，口感更香甜

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