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黄豆烧鸡腿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-19 03:31:22  阅读：8176+ 来源：本站原创 作者：李玲玉

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

鸡腿2只相克食物 黄豆,红萝卜适量
九层塔少许冰糖1大匙相克食物
龟甲万甘醇酱油3大匙米酒1大匙相克食物

黄豆烧鸡腿的做法

  • 1.鸡腿切块

  • 2.加入少许油

  • 3.煎至两面金黄

  • 4.另外一边放入冰糖

  • 5.炒至起泡变色,与鸡肉拌匀

  • 6.加入水和调味

  • 7.用小火煮约10分钟,用大火烧干汤汁,或勾芡

  • 8.放入就九层塔关火

  • 9.拌匀起锅

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