原标题:男人丢失时,最需求什么样的关怀?
谈恋爱的时分,总是男人哄着气愤的女朋友比较多。但假如男朋友真的心境欠好,你能不能安慰好他呢?
最近,体会学员乐乐就跟我讲了她和男朋友的事。乐乐说,有天她下班了,就看到男朋友自己在客厅里坐着,神色暗沉,看上去很不高兴的姿态。
所以她就问他“亲爱的,你怎样了?”问了几回,男朋友都不说话。她就有点急了,推了推男朋友敦促他:“怎样了?你说话啊?让人急死了!”
谁知道男朋友一会儿就炸了,直接把她的手甩开,吼了一句:“你能不能别烦我?”乐乐觉得不可思议,满肚子的冤枉,所以和男朋友大吵了一架,本来男人心境就欠好,这下更是火大,所以到最后爽性直接摔门而去了。
她不理解,为什么分明是想安慰他,到最后却弄成这么一个局势?
究竟咱们该怎样做,才干安慰好心境欠好的男人呢?
No.1
不打扰
其实,像上面乐乐这样的一种状况,十分常见,咱们越是想要安慰对方,越是想要让对方倾吐出来的时分,反而会让对方更恶感,乃至是更气愤,究竟是什么原因呢?
其实这很或许是由于“回力棒效应”。
所谓“回力棒效应”,便是指某个人一向滔滔不绝地想要压服他人,对方却发火,或底子不想做了。
心思学家布瑞姆又将这种效应称为“对立心思”。
也便是说,本来想做的作业,却由于他人说:“你应该这么做”,就会感觉自己被对方指派或逼迫,好像自在被掠夺相同,然后彻底失掉想做的志愿。
在亲密联系中,当一个男人心境失落的时分,或许他还寂静在自己的心境中,他本想自己静一静之后再告知你这件事,没想到你总是在一边逼问,让他讲出来,这样一个时间段,他就会发作对立心思。
除此之外,也有必定的或许是由于男人正在阅历他们的“精力例假”——“窟窿期”。这是一种早在打猎年代,男人就发作的心思。
由于打猎收集,男人们浑身疲乏,回到家中,这样一个时间段他们最需求的是好好的歇息,静静的弥补能量,而不是面临女性的滔滔不绝。
相同的,现代的男性在面临压力的时分,更需求的是冷静下里自我消化。
所以,在这样的状况下,与其不停地诘问,倒不如给他一些时间和空间,让他自己进行深化考虑,进行自我内部对话和争辩,以此来对立压力。
No.2
恰当共情
当他乐意自动和你谈及他的困扰和压力时,你应该体现深化的了解,与之共情。
例如,他心境欠好的原因是由于作业上的不顺心,和你说“真是太憎恶了,那个项目中分明有我的劳绩,偏偏发奖金的时分没有我,问怎样回事,说我做的奉献不大,只发前三位的。”
这时分,你要和他站在同一个战线上,跟他一同愤恨。
“
“怎样这样啊,的确好憎恶”
“过分分了,总有苦劳的啊,真是”
“亲爱的,假如是我,我都要气炸了,什么人啊”
”
又或许是对方亲人过世,所以他心境特别失落,你就可以这样说:
“
“我了解,我知道......”
“这事的确让人很伤心”
“我也从前也······,那时分我也很伤心,所以我能理解你的感触....”
”
除此之外,再加上一些肢体上的动作,例如把他的头悄悄拢入怀中,紧握他的双手,把头靠在他的肩上都等等。
假如你们不是情侣联系,他来跟你倾吐他的烦恼,那就做到适度关怀,然后聊些高兴的作业,过两天再问一下,“心境好了吗”或许“伤风好了吗”,切忌一天问好对方三次。
No.3
活跃重视
除此之外,在他心境失落的时分,对他进行一些活跃的重视,也可以让他感触到你的关怀,心境得以宽慰。
要记住,这种重视不是不断的关怀和打扰,而是让他感触到你是时间在乎他的喜怒哀乐的。
比方他最近作业所接受的压力很大,晚上你自动给他端上一杯热牛奶;又或许他最近常常加班,你把饭菜放到锅里保温,等他回来吃;还可以帮他分管一些本来归于他的家务,说“我来吧,最近看你挺累的,好好歇息吧”······
No.4
正能量影响
当失落伤心被负面心境围住的时分,大都状况他是会变的愈加失望和郁闷的,这样一个时间段你需求展示你对日子的酷爱和夸姣期望,让他觉得的确日子还有许多夸姣。
例如多跟他评论一些活跃的论题,比方描绘一些关于你们将来的夸姣神往,说一些身边人的发作的夸姣作业,又或许是带他出门走一走,散散心······
总归,便是用你的活跃阳光,去温暖他的心境。
别的,这样一个时间段,面临他欠好的心境和行为,咱们该尽或许的做到容纳和忍受,防止和他正面发作冲突。先控制住自己的心境,才干让对方也可以安静。
男人来自火星,女性来自金星,男女之间的思想本来就天壤之别,懂得男女之间思想的不同,才干更好的在一个男人需求安慰的时分,捉住这个情感升温的好时机。